整体

    腰痛に特化した「腰痛整体」
    産後ママ限定の骨盤矯正が大人気!

    『マッサージをして貰ってもすぐに痛む・・・』
    -禅-はマッサージで『痛み』の根本的な原因が改善されるとは考えていません。
    『体』のズレを戻してあげることにより痛みの原因を改善することが可能です。

    禅の施術は、『体に不調がある人 』に喜ばれています。腰痛・肩こりになる多くの原因が『体のズレ』からきています。そのため初めてのお客様は自分の体のズレが凄いことに驚いてしまうほど。しっかりとしたカウンセリングから1つずつ丁寧に痛みの根本を改善していく施術はたった1回でも体が軽くなります。

    また、施術の特徴は「筋肉の過緊張を押したりストレッチをかけたり」するため、「バキバキッ」という骨を鳴らす施術ではありません。初めてで不安な方も安心して受けて頂けます。

    そして当店の自慢はなんといっても「腰痛」に関する施術。産後ママの骨盤のズレによる腰痛から、お仕事による腰痛やヘルニアの方には特にオススメしております。

    高知の土佐道路に行くなら禅で体のリセットを。

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    美肌

    潤いをめぐらせ、内側からはずむ
    幸せプレミアム肌へ

    産後の肌はホルモンバランスが崩れてしまい、ターンオーバーがうまくできない。

    この状態が続くと、肌荒れやシワの原因になってしまいます。産後だからこそ、きれいなママを応援したい。そんな想いから産後の肌に特化したフェイシャルエステを提供しています。

    -禅-の産後フェイシャルエステはオールハンドテクニックを用い、顔の筋肉ひとつひとつに働きかけます。表情筋をゆるめ、整えることで、肌に艶とハリを与えながら美しい立体的な美顔へ導きます。

    特に人気があるのが、産後骨盤矯正とフェイシャルエステが同時に受けられるコース。60分間で体も心も整え、日ごろの疲れや不調を取り除きます。
    肌のお手入れは月に1回で効果を実感。
    お子様は産後ママに大人気のキッズルームで見守るので、60分間は肌も体もしっかりリフレッシュできます。
    60分間で4,400円とママにも嬉しい価格。

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    瘦身

    東京で話題沸騰中!暗闇×ペアトレ!
    運動後も最大2日間カロリー消費が起きるアフターバーン効果も狙える‼

    「暗闇に映るプロジェクターの演出と大音量の音楽に身を委ね、友達や家族と思いっきり体を動かす。」

    他のジムでは決して味わえない非日常のアクティビティを友達や家族と一緒に体験することで、かつてない高揚感と新しいフィットネスを味わえます。

    パーソナルトレーナーが考案した独自のペアトレ。インターバルトレーニング要素も取り入れることで、運動後も最大2日間カロリー消費が起きるアフターバーン効果も狙えます。

    「2人だからこそ楽しさも2倍!」
    仲の良い2人がいないとできない動きをたくさん取り入れることで、1人でやるよりも効果的で楽しく体を動かすことができます。

    高知で遊びながら痩せるジムに行きたいなら一度ご連絡下さい!

    暗闇でペアトレの詳細はここをタップ

    理想の体をずっと。

    「食事制限がきつそう。」という方にこそオススメ!。「忙しくてコンビニや外食で済ましてしまう」という方もご安心ください。-禅-ではそれぞれの生活スタイルと落としたい体重目標に合わせてトレーナーが食事メニューを組み立てて提案します。LINEやメールを使った食事管理なので、土日や時間を気にせずにすぐに相談ができます!

    「トレーニング経験が無い。」そんな方でも安心のマンツーマンセッション。禅のお客様の8割はトレーニング未経験者ですが、トレーナーの徹底サポートにより楽しんで続けて頂いています。ダイエットにおいて体を鍛えることは重要な役割を果たします。食事制限だけで痩せた人は同時に筋肉も落ちてしまい、少し食べただけで太ってしまう体になります。また、トレーニングをせずに痩せた体は締まりがなくだらしなくなってしまいます。美しく、きれいなスタイルを実現する痩せ方にはトレーニングは必ず必要になってくるのです。

    また、禅には整体師が常駐。常にボディバランスにズレが無いかを確認できる環境にあります。ボディバランスがずれていると左右差が出てきたり怪我の原因にもなります。さらに、整体を先に行うことで可動域を広げることでトレーニングの効果も上げることができるためスポーツを楽しむ方にも人気のコースをなっています。

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