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【高知】すぐに痩せたい!?それならダイエットに特化した禅がオススメ。

トレーナーの中山です。

すぐに痩せたいですか?

可能です。

1か月でいくら落としましょう?

4Kg?

6kg?

それとも8Kg?

8kgは僕が実際に1か月で

落とした数字です。

少し難しいですが、可能ですよ。
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トレーナーの中山です!
高知県いの町出身。(94年生)
美味しいものが大好き!

高校生の時に体重が90kgになり
太ったことで彼女に振られる。
悔しくて、夏休みの2か月
20kgのダイエットに成功✌

しかしその後、リバウンド
リバウンドしない痩せ方に
ついて研究を重ね、
再び15kgのダイエットに成功!

デブも経験した。
リバウンドも経験した。

痩せて人生を変えた男が
この記事を書いています。

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短期間で痩せる!?ダイエットジム

冒頭でお伝えした通り、
1か月で最大8Kgは落とせますよ。

もちろん、厳しい食事制限と
筋肉トレーニングがありますが。

1か月で8Kgとなると、

1週間2Kgですからね。

カロリーでいうと
14,000キロカロリー消費します。
※おにぎり1個約300Kcal。

さあ、痩せましょう。

当店で一緒に痩せるプランを
たてていきましょう。

簡単です。

夏に向けて、まだ間に合いますよ!
8月、9月と脱げるカラダを
手に入れれますよ!

そんなパーソナルはこちらから。
パーソナルトレーニング

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ダイエットの闇

興味が湧きましたか?
本当に1か月8kg痩せ可能です

あれは、まだ学生の頃だったので
今の僕ならもっと行けます。

しかし、おススメはしません。

確かに、1か月後には-8Kgの
ボディを手に入れることが可能です。

ただし!

それはあなたの望む引き締まった
カッコいいボディとはかけ離れた
身体かもしれません。

僕の経験談

僕の経験談を見てって下さい。

学生の時に失恋したのです。
振られた理由が

『太ったから』

ああ、なんと悲しいことでしょう。

僕はこのブヨブヨと揺れるぜい肉が
ついたこの身体が恥ずかしくなり、
同時に嫌になりました。

そこで、食べる量を減らしました。
1日にご飯なんて朝食でおにぎりを
少し食べるくらいです。

後は、サラダとかそんな食事。

執念ですよ、これは

痩せて見返してやりたいという
男の意地ですよ。

ついに晴れて1ヵ月で8Kgの
減量に成功した僕は、
ルンルンです☆

見せつけるように、
脱ぐ水泳の時間。

女友達に言われたのは、

『痩せたけどだらしない』

なにを言ってるんだこいつは。

そう、思いましたね。
そんなアドバイスも、
『もっと痩せなければ』
そういう熱に代わっていき、

ついに、20Kgのダイエットに
成功ですよ。これにはもう
腹筋も割れてるんじゃない?

とルンルンな僕。

まだ、気づいてないんですよ。
ダイエットの悪魔に。

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ダイエットの悪魔

そうこうして、20Kg痩せた僕。
怖さのあまり食事は変えてません。

『やつれた?』

そんな声も増えてきました。

自分自身も、

『体力が続かない』

そう思う時が増えてきました。

さらに、

『体重が増えてる』

そう、衝撃の事実。

焦ってさらに、減らした食事。

それでも増える体重。

ほぼ、絶食。

それでも怖いのは
太る恐怖なんですよ。

体重計の数値が増えるのが
怖いんですよ。

もう一種の病気です。

やっと気づいたのが、
体力測定。

周りのひ弱そうな男子にも
全然勝てない。

去年くらいまでなら
全然余裕だったのに、
勝てない。

筋肉の量が落ちてる。
しかも、なんか走り方ダサい。

『ああ。なんか違う』

そう実感してからは、
ダイエットを辞めました。

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リバウンドの鬼

それからが大変だった。

食べたらすぐに顔が太る。

『ひぇー』

なんてこった。そう思いながらも
長期間続けた食事制限。

我慢なんてできません。

食べる食べる。

食べる食べる。

太る太る。

太る太る。

あっという間に
20Kg戻ってきました!

『おっしゃ痩せるぞ』

そう思って取り組んだダイエット。

飯を減らしても痩せない!!

今なら分かるんですが、

過度なダイエットは筋肉を
めちゃくちゃに減らすんです。

筋肉が減ると代謝が一気に
落ちてしまうんですよね。

やってもやっても痩せない。

ああーどうすればええんや。

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地獄のダイエットのやり直し

ということで、地獄のダイエットのやり直しが始まりました。

僕の勉強によると、
まず必要なのは筋肉です。

少し抵抗がありつつも、
きちんとした食事をとりながら
トレーニングをしていきます。

トレーニングはもちろんダンベルを
使ったしんどいやつですよ。

それを2年以上は続けました。

そこからがやっとダイエット。

今度は間違えません。

カロリー計算を行い、
少しずつ体重を落としていきます。

もちろんトレーニングも
週3回以上は2時間近く。

そうやって毎日に積み重ねると
身体の変化に気づいたのです。

『やつれている』

『引き締まってる』

自分でも分かります。
学生の頃の僕とは違います。

出るところは筋肉の筋が出て
痩せるところはしっかりと細く。

モデルかと目を疑いました。

驚きはそれだけではありません!

『食事がつらくない』

『毎日が楽しい』

なんかね、もう一種の中毒です。

食事も全然辛くないんです。
だって好きな物食べてるんですから。

トレーニングの効果に脳内物質の
セロトニンが増えます。

このセロトニン、

幸福ホルモン

ストレス解消や満足感が増えると
言われているんですね。

だからこそ、毎日のダイエットが
楽しく続けることができました。

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当店では、すぐ痩せるはすすめません。

冒頭とは、真逆の事を伝えます。

僕の経験を見て、すぐに痩せたいと
思われた方はすみません。
ご期待に応えられないと思います。

当店では、痩せるだけ痩せて
後は知らない!

で終わりたくないんです。

『人生で最後のダイエット』

それを実現するためにも、

『リバウンドのないダイエット』

にしたいからです。

本当に過度なダイエットで痩せた
身体は筋肉が落ちてしまい、
リバウンドしやすく、

かつダイエットしにくい
身体となります。

そうなると、本当に大変です。
1年2年そのくらいかけて
リハビリしてあげないと
痩せません。

このような理由から、
禅ではすぐ痩せるダイエット

ではなく

『着実に一生をかけて
 痩せれるダイエット』

を提供しています。

『時間がかかるのは嫌』

実は意外と近道なやり方なのです。

 

 

 

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